A Plataforma Vibratória consiste em exercitar os grupamentos musculares sobre uma plataforma que permanece vibrando constantemente. O sistema baseia-se em repetir um estímulo sobre os músculos, tendões e ligamentos, o qual gera uma resposta de contração imediata, sem sobrecargas. Com a vibração, consegue-se trabalhar a os músculos. Adotando diferentes posturas potencia-se o ...
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Jun 30, 2014· Por Redação M de Mulher Atualizado em 28 out 2016, 05h12 - Publicado em 29 jun 2014, 22h00 . Reportagem: Christina Biltoveni - Edição: MdeMulher / Publicidade. Publicidade. As plataformas vibratórias são famosas por fortalecer a musculatura em treinos curtos e sem pesos. Apesar de a eficiência do equipamento ter sido comprovada por ...
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